Naturalne sposoby na powiększenie biustu

Mimo popularności operacji powiększania piersi, rośnie wśród kobiet świadomość o tym, jakie konsekwencje i zagrożenia mogą pojawić się w następstwie wstrzykiwania obcych substancji. Jest to powodem coraz chętniejszego poszukiwania metod naturalnych i ćwiczeń mających zwiększyć biust. Chcesz poznać kilka z tych nieinwazyjnych metod? Ich opis znajdziesz poniżej.

Odżywianie

Wśród spożywanych przez produktów żywnościowych są takie, które mogą sprzyjać zwiększeniu rozmiaru biustu. Wśród nich wymienić należy biały cukier, słodycze, czy faszerowane hormonami kurczaki. Jednak biust staje się obwisły i bez jędrności. Ponadto tłuszczyk zaczyna odkładać się także w mniej pożądanych partiach ciała… Patrząc z drugiej strony, laktowegetarianizm, czyli wegetarianizm uzupełniony o produkty mleczne, w połączeniu z dużymi ilościami warzyw i owoców może znacząco przyczynić się do zwiększenia objętości piersi bez zagrożenia dla zdrowia. Polecane są też czarne oliwki, oliwa, kiełki sojowe, soja, orzechy, ziarna słonecznika. Efektów należy dopatrywać się po 6 miesiącach najwcześniej.

Rośliny wpływające na hormony

Wśród ziół, które mogą wpłynąć na zwiększenie się piersi na pewno należy wymienić korzeń lukrecji, koper, kwiat bazylii i nasiona anyżu. Należy z nich zrobić proszek i w równych częściach spożywać łyżeczkę 3 razy dziennie przed jedzeniem. Lepsze rezultaty dają jeśli się je dłużej przytrzyma pod językiem i popije wodą. Poza tym warto spożywać czerwoną koniczynę i ekstrakt z kozieradki. Mogą być one dodawane do balsamu.

Masaż

Mimo wcześniejszych wskazówek żywieniowych, za najskuteczniejszą metodę uważa się sposób masażu doktora Chang. Poza samą techniką, istotne jest stosowanie wyciągów z takich roślin jak olejek z kiełków pszenicy i kopru włoskiego. Do masażu używa się raczej niewielkich ilości olejków. Następną porcję można dodać pod warunkiem całkowitego wchłonięcia poprzedniej.

 

 

Sauna

Jeśli zabiegi w saunie odbywają się w sposób prawidłowy, mają dobry wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Jakie są zalety sauny?

Przy temperaturze otoczenia, jaka panuje w saunie, temperatura ciała człowieka rośnie do 38-39 stopni. Po seansie saunowym zmniejsza się poziom wydychania dwutlenku węgla, co korzystnie wpływa na cały układ oddechowy. Widać także poprawę w przemianie wodno – elektrolitowej. Poprzez pocenie się tracimy wodę, co przekłada się na spadek masy nawet o 3 kg! Nie można także zapominać o szybszym krążeniu oraz przemieszczaniu się krwi w obrębie skóry, mięśni i narządów. Układ krążenia jest obciążony w tym samym stopniu, jak podczas wykonywania lżejszych prac fizycznych. Do zalet sauny można dodać jej wpływ na zwiększenie szybkości i siły skurczu mięśniowego, a także efektywne odprężenie każdej grupy mięśniowej.

Zasady korzystania

Pamiętaj, żeby przygotować płyny, najlepiej wodę mineralną do picia. Temperatura wewnątrz sauny powinna być w granicach 80-110 stopni, ale warto to zweryfikować. Dbaj, by wilgotność powietrza w saunie suchej była między 10 a 15%. Jeśli będzie za mała, skóra może się za bardzo przesuszyć. Wilgotność zwiększysz przez polewanie wodą kamieni. Zanim wejdziesz do sauny zdejmij całą biżuterię, która może doprowadzić do oparzeń. Najlepiej wejść w samym ręczniku. Osoby, które zaczynają przygodę z sauną, nie powinny przebywać w niej dłużej niż 12 minut.

 

 

Zamiast sanatorium MEDI – SPA

Coraz częściej w ofertach ośrodków odnowy biologicznej pojawiają się zabiegi lecznicze. Do sanatorium jedziemy po to, by poprawić swoje zdrowie, gdzie cały czas czuwają lekarze. Spa jest propozycją dla osób, które chcę się zrelaksować i zadbać o wygląd.

Jednak poza zabiegami pielęgnacyjnymi i upiększającymi, w ośrodkach spa coraz więcej jest zabiegów rehabilitacyjnych i leczniczych z zakresu laseroterapii, elektroterapii, czy kinezyterapii. Ośrodki te nazywa się medi-spa, co oblikuje do zapewnienia opieki medycznej. Ich oferta jest godna zainteresowania dla wszystkich osób, które chcą połączyć dbałość o urodę i podreperowanie zdrowia. Zazwyczaj proponowane są kilkudniowe programy, które zawierają określone serie zabiegów.

 

 

Przygotuj cerę na wiosnę

Zima bardzo degeneruje naszą skórę dlatego, żeby ją przygotować na nadejście wiosny i pierwsze promienie słońca trzeba zastosować większej liczby kosmetyków.

Kiedy będziecie szukały specyfików, które najlepiej nawilżą Waszą skórę, warto skupić się na kosmetykach naturalnych. Suchą skórę dobrze nawilżają oleje roślinne, w tym z wiesiołka, avocado, ogórecznika, soi, a także olej lniany, słonecznikowy i rycynowe. Dzięki ich obecności w składzie, wzmagają działanie wygładzające, natłuszczające i odżywcze. Przekłada się to na poprawę kondycji skóry oraz wygładzenie i zmiękczenie naskórka. Należy jednak pamiętać, że nawet najlepsze preparaty nie są w stanie w ciągu kilku godzin zatuszować albo całkowicie zredukować niekorzystnych zmian na skórze.

 

 

Zabiegi przed imprezą sylwestrową

Mam dziś dla was listę zabiegów, na które koniecznie musicie znaleźć czas przed zabawą sylwestrową. Chcecie przecież wyglądać jak boginie, prawda? :)

Kąpiel relaksująca

Zanim zaczniecie zbierać się na imprezę, zanurzcie się w wannie z ciepłą wodą i olejkami aromatyzującymi bądź weźcie prysznic. Ale pamiętajcie, aby nie siedzieć zbyt długo w wodzie. Wasza skóra od za długiego moczenia zrobi się pomarszczona.

Maseczki

Najpóźniej zróbcie sobie ostatnią maseczkę dzień przed sylwestrem. Nie eksperymentujcie. Wybierzcie maseczkę, którą już używałyście i która miała dobry wpływ na waszą cerę. Nowości zostawcie sobie na wolny weekend. Zawsze może wad przecież coś uczulić i będziecie w tą sylwestrową noc wyglądać niekorzystnie.

Zadbajcie o skórę pod oczami

Wyśpijcie się prze zabawą sylwestrową, a jeśli mimo wypoczynku i tak macie tendencję do nabrzmiałej skóry pod oczami, zróbcie sobie okład z herbaty rumiankowej (połóżcie ciepłe, ale nie gorące torebki z herbatą na oczach) bądź użyjcie specjalnej żelowej maski na oczy, która także redukuje napuchniętą skórę pod oczami.

Zadbajcie o skórę w odkrytych miejscach ciała

Skóra na plecach, rękach czy nogach, które nie będą zakryte przez sylwestrowe kreacje powinna być gładka i błyszcząca. W żadnym razie nie może być przesuszona. Z tego względu jeśli wasza skóra ma tendencję do przesuszania, już na tydzień przed sylwestrem rozpocznijcie intensywną akcję nawilżania skóry. W dzień sylwestra użyjcie balsamu ze złotymi drobinkami, dzięki czemu wasza skóra będzie się ładnie mieniła. Możecie także skorzystać z bronzera.

 

 

Masaż czekoladowy

Kto kocha czekoladę, niech podniesie rękę! Wszyscy podnieśliście? Tak właśnie myślałem :) A czy wiecie, że czekolada jest także stosowana w zabiegach w spa? Gabinety spa już w standardowej ofercie mają do zaoferowania swoim klientom masaże z czekolady.

Są to klasyczne masaże wzbogacone o użycie kremu czekoladowego oraz olejku z czekolady. Już z niego korzystaliście? To wiecie, że ten zabieg jest świetny!

Czekolada przede wszystkim doskonale odpręża, pozwala odciąć się od problemów i dogłębnie się zrelaksować. Dzięki niej dostarczane są do naszego organizmu cenne mikroelementy, jak żelazo, magnez czy kofeina. A kofeina pomaga spalać tkankę tłuszczową. Dlatego warto co jakiś czas pozwolić sobie na wymasowanie w czekoladzie. Szczególnie, że nie musimy bać się ubrudzenia, bo tak naprawdę krem czekoladowy ma taką właściwość, że w całości absorbowany jest przez skórę, więc po zabiegu można od razu się ubrać, nie bojąc się o zabrudzenie stroju.

Zabiegi te jednak trochę kosztują - od 160 do 300 zł za pół godziny masażu. Czy można taki masaż wykonać w domowych warunkach?

Oczywiście, że można! Potrzebujecie tylko osoby, która was wymasuje oraz kremu czekoladowego, który dostępny jest w internecie. Pamiętajcie także, aby odpowiednio nastawić się do zabiegu. Musicie chcieć się zrelaksować i pozwolić organizmowi się odprężyć. W innym przypadku pozytywne właściwości tego masażu nie sprawdzą się i nie poczujecie żadnych rezultatów.
Także uwolnijcie umysł i do dzieła! Powodzenia

 

 

Wspaniała, ziołowa kąpiel

Uwielbiam kąpiele w wannie. To jeden z najlepszych sposobów na relaks.Poza tym może to być również doskonały sposób na poprawę stanu swojej skóry i wyleczenie się z wielu dolegliwości w bardzo prosty i spokojny sposób.

Ja osobiście miewałem od dawna problemy z tłustą skórą. Wielokrotnie dokuczał mi trądzik i inne wypryski na skórze. To już jednak przeszłość, od kiedy stosuję kąpiel z rumianku dwa, trzy razy w tygodniu, a w następnym tygodniu dla odmiany z szałwii.

Z kolei moja żona bardzo ceni sobie kąpiel z dodatkiem skrzypu polnego. Ma ona bowiem doskonały wpływ na zwalczanie typowo kobiecego problemu, jakim jest cellulit.

Myślę, że każdy może stworzyć sobie w domu swoje własne, domowe spa, w którym nie tylko odpocznie i się zrelaksuje (lub odwrotnie, nabierze energii), ale w którym również będzie mógł wyleczyć wiele codziennych przypadłości.

Na swoim blogu będę je publikować.


Przepis na idealny, sobotni wieczór

Sobotni wieczór to najlepszy czas, aby odpocząć po całym, intensywnym tygodniu pracy.

Co będzie najlepszym sposobem na wypoczynek? Oczywiście, stworzenie sobie samodzielnie fenomenalnego odpoczynku we własnym, domowym spa.

Mam mały przepis na doskonały odpoczynek.

Potrzebne będzie tylko mleko, jeden karton powinien wystarczyć, ale mogą być i dwa, oraz miód, po trzy łyżki stołowe na każdy litr mleka.

Miód rozpuszczamy w ciepłym mleku a potem całość wlewamy do wanny. Otrzymujemy idealną kąpiel, która nie tylko pomoże się zrelaksować, ale jeszcze do tego będzie prawdziwym spa dla skóry. Skóra bowiem, po porcji mleka i miodu, będzie gładka i elastyczna.

Pół godziny w takiej kąpieli pozwoli nam doskonale odpocząć i zrelaksować się, równocześnie doskonale odświeżając skórę i dając jej zastrzyk dobroczynnych składników.

Niedługo zamieszczę tu kolejne przepisy na domowe spa i na odnowę biologiczną. Przyjrzymy się także metodom, stosowanym w najlepszych, sprawdzonych salonach spa. Zapraszam do odwiedzania mojego bloga!

Kąpiel dla zestresowanych

Świat pędzi do przodu jak oszalały, a człowiek jest coraz bardziej zestresowany. W środku szalonego tygodnia, gdy szef ciągle krzyczy, plany są napięte, a wszystko robi się na wczoraj, trzeba znaleźć chwilę czasu dla siebie.

Chwilę, w czasie której uda się odpocząć i naładować akumulatory.

Opracowałem na to przepis.

Włączamy ulubioną muzykę, lejemy do wanny cieplutką wodę i zapalamy świecę, koniecznie o lawendowym zapachu. Teraz do wanny lejemy olejek do aromaterapii z melisy, tak z piętnaście kropli. A potem pozostaje nam jedynie rozkoszować się piękną muzyką, ciepłą wodą i kojącym zapachem melisy.

Warto przed snem zaparzyć sobie jeszcze delikatną herbatkę z melisy, aby mieć cudowny, piękny sen. To naprawdę pomaga i pozwala przetrwać najgorszy czas w pracy. Wypróbujcie!

Domowy sposób na podrażnioną skórę twarzy

Podrażniona skóra twarzy nie tylko źle wygląda ale na dodatek powoduje nieprzyjemne odczuciaMam świetny sposób na przygotowanie domowej maseczki, która będzie tak samo skuteczna, jak te kupowane w drogeriach.

Wszystkie składniki można znaleźć we własnej kuchni. Mieszamy najpierw dwie łyżki miodu (można go lekko rozgrzać, żeby był płynny) i dwie łyżki śmietany, potem dodajemy do masy dwie łyżki kakao w proszku i dwie łyżki płatków owsianych. Wszystkie składniki trzeba dokładnie wymieszać.

Dobrze byłoby, gdyby robić to w moździerzu albo w za pomocą blendera, chodzi o to, aby masa była jak najbardziej jednolita.

Im bardziej kremową ma konsystencję, tym lepiej. Maseczkę nakładamy na twarz na kwadrans.

Z pewnością pomoże podrażnionej skórze na twarzy i sprawi, że odzyska ona atrakcyjny wygląd.

 

Zafunduj sobie własne SPA w swoim domu

Coraz chętniej korzystamy z różnorakich zabiegów SPA. W ośrodku SPA można zrelaksować ciało i umysł. Jednak nie trzeba dużych nakładów finansowych, by podobne zabiegi zafundować sobie we własnym domu. Wystarczy przygotować pachnące świece, odpowiednie kosmetyki, wygodny szlafrok, miękkie ręczniki i… sporo wolnego czasu.

Pierwszym zabiegiem powinien być peeling, na oczyszczonej skórze lepiej wchłaniają się kosmetyki. Masaż wykonywany w trakcie peelingu wpływa na poprawę krążenia i odżywianie komórek skóry. Można w tym celu wykorzystać gotowe kosmetyki albo samodzielnie sporządzić miksturę np. na bazie cukru i oliwy.

Kojąca będzie także ciepła kąpiel z płynem lub solą do kąpieli. W tym celu należy wybrać kosmetyk, który ładnie pachnie i jednocześnie nawilża skórę. Dobrze aby w jego składzie były algi, witamina C, sól morska albo aminokwasy. Ciepła woda sprawia, że otwierają się pory i substancje odżywcze mogą głębiej wnikać w skórę.

Po tak przygotowanej kąpieli  skóra jest gładka, miękka i dobrze nawilżona. Żeby tą wilgoć podtrzymać wystarczy sięgnąć po kosmetyki odżywiające i lekko natłuszczające. Warto użyć kremu, balsamu lub masła do ciała z witaminami A, E i D, z zawartością również wosków, lanoliny i tłuszczy roślinnych. Doskonale sprawdza się także zwykła oliwa. Na koniec dobrze założyć szlafrok, aby kosmetyki miały czas na wchłonięcie, wypić ziołową herbatkę i uciąć sobie drzemkę.

 

 

Czas na relaks


Hej. Dzisiaj przygotowałem ogólny post dotyczący waszej chwili relaksu w waszym domowym spa. Mówicie, że nie da się takiej chwili zorganizować? Już wam mówię, jak to można zrobić
!


Zakładam, że jesteście typowym odbiorcą, do którego kieruje się większość tekstów (taki statystyczny konsument marketingowych treści):
- jesteście kobietą / mężczyzną w wieku od 25 do 35 lat,
- macie jedno lub dwójkę dzieci,
- macie piękne mieszkanie, które błyszczy czystością,
- macie psa lub kota
- pracujecie na pełnym etacie.

Jesteście więc zapracowani i ciężko jest wam znaleźć czas tylko dla siebie. Ale mimo to możecie tego dokonać. Po pierwsze wyślijcie dzieci do dziadków. Nie musicie spędzać z nimi każdego piątku. Jak trochę za wami zatęsknią, to będą grzeczniejsze. :)
Małżonka / Małżonkę także wyślijcie z dziećmi do dziadków. To ma być wyłącznie wasz czas :)
Włączcie muzykę. Nie musi być to muzyka relaksacyjna, wystarczy, że ta muzyka będzie relaksować was - może więc to być zarówno metal, jak i klasyka.
Nalejcie wody do wanny i czekajcie, aż ta wanna wypełni się wodą. W tym czasie nalejcie sobie wina do kieliszka i poszukajcie przysmaków (ale nie objadajcie się czipsmi, bo potem będziecie mieć wyrzuty sumienia).
Przygotujcie sobie także płyn do kąpieli albo olejek, który wlejecie do wody. Nie zapomnijcie także o przyjemnych w dotyku ręcznikach i szlafroku, który otulicie się i dopieścicie swoje zmysły.
Po kąpieli posmarujcie swoje ciało balsamem. Nie zapomnijcie także nałożyć odżywkę na włosy, bo długie siedzenie w wannie, może mieć na nie nie do końca pozytywny wpływ.
I co o tym sądzicie?
 


Domowe zabiegi dermarollerem

Chociaż kazdy Lubi wizyty u kosmetyczki, Nie odkryję żadnej tajemnicy mówiąc, ZE systematyczne wizyty BARDZO odbijają sie na portfelu każdego KLIENTA. Istnieje jednak Coraz WIĘCEJ sposobów na celu, poprzez podobne zabiegi przeprowadzać w zaciszu własnego Domu. Często wiążą sie jeden z jednorazowym wydatkiem na zakup odpowiedniego urządzenia, ktory Jak często po przeliczeniu sie okazuje, szybko sie zwraca.

Przykładem żart Dermaroller, ktory wyglądem przypomina Waleczek z drobnymi igiełkami. W zależności od Tego Jaka żart Ich dlugosc, Różne Moze byc ZASTOSOWANIE urządzenia. Wśród głównych zastosowań należy wymienić poprawę kondycji cery, regenerację komórek, redukcję cellulitu i rozstępów, wprowadzanie preparatów kosmetycznych oraz zapobieganie łysieniu.

Przy zakupie należy skupiać sie jedynie na Tych, których Igły SA Ze Stali najwyższej Jakości. Dzieki Temu Igły NIE BEDA SIE wykrzywiały Ani rdzewiały. Sam zabieg dermarollerem mozna w skrócie opisać Jako usuwanie włókien kolagenowych poprzez nakłuwanie igiełkami. Skóra po zabiegu oczywiscie żart zaczerwieniona i bardziej wrażliwa, ale dzieki otwarciu kanalików mozna NP. łatwiej wprowadzić Preparaty odżywcze. Widoczne efekty stosowania dermarollera SA widoczne Przy dłuższym i systematycznym użytkowaniu, ale Sa osoby, które zauważają zmiany juz po kilku zabiegach. Wysokiej Jakości przyrządy z tej kategorii produktowej SA Dostepne w sklepie internetowym

http://importmania.pl

Częstotliwość wykonywania zabiegów JEST zależna od długości igieł. Ich Wymiary mieszczą sie w przedziale 0,2 - 2,0 mm. W przypadku igieł o długości 1 mm i większych, zabiegi nie nie powinny byc częstsze Niz co 4 tygodnie. Moga jeden bowiem uszkodzić strukturę Skóry. Okolic oczu nie nie należy rolować samodzielnie, z Tym raczej należy zwrócić sie Do profesjonalisty.

Siemka!

Na stronie DomoweSpa, pojawia sie juz niedlugo nowe informacje. Czekajcie!